【资料图】

在高考冲刺阶段，为了帮助高三学生更好地调适心理，缓解焦虑情绪，以健康的心态备战高考，5月24日，凌云县中学邀请凌云县人民医院副主任医师、心理咨询师劳红英到学校来开展高考前的心理调适主题讲座。

劳红英围绕“高考心理调适”主题开讲，从认知、情感、行为三个方面让考生初步了解心理学的常识，并结合心理测试小游戏与学生进行互动，让学生从中对照自己的现状，缓解不良情绪，认识到适度焦虑是有益的，觉察到自己现有的焦虑水平，接纳自己的焦虑，并通过适当的行动，缓解焦虑，调整好心态健康应对高考。

此次考前心理调适辅导，有助于考生正确认识自己的备考情绪，学会调适，以积极的心态迎接高考。

来源：凌云县中学  文字/陆莹  图片/田茂成

编辑：许正宏  黄朝富

审核：欧阳克林

监制：蒙忠宇